EL MAGNESIO ES UN ELEMENTO MUY IMPORTANTE PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
El Cloruro de magnesio tiene múltiples acciones benéficas sobre el organismo, contribuye a depurar la sangre, disuelve los depósitos de colesterol de los vasos sanguíneos, activa y moviliza los leucocitos, y favorece la producción de anticuerpos.
Entre las principales funciones y propiedades del MAGNESIO hay que destacar la activación de vitaminas, enzimas, la formación de estructuras óseas y dentales, proteínas y anticuerpos. Además tiene una misión anti-estrés, antitronbotica, antiinflamatoria y cardioprotectora.
El Cloruro de magnesio ejerce las siguientes acciones sobre nuestro organismo:
1.-Equilibra el sistema nervioso central (tiene una ligera acción sedante)
2.-Interviene en la correcta transmisión de impulsos nerviosos, favorece la ruptura de las moléculas de
glucosa en los músculos para permitir la creación de energía.
3.-Aumenta la secreción de la bilis favoreciendo la digestión de las grasas y la eliminación de residuos
tóxicos.
4.-Coadyuvante en el tratamiento de la osteoporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
El MAGNESIO es indispensable para la salud; los trastornos debido a su carencia son innumerables, muchas enfermedades se deben a la falta de este mineral. La mayor parte de las personas no ingieren suficiente cantidad de MAGNESIO, el estrés, excesos de azúcar, alcohol, drogas y diuréticos producen que el organismo elimine el MAGNESIO en grandes cantidades.
El MAGNESIO es el regulador primario de las actividades eléctricas e interviene en numerosas reacciones metabólicas; por eso cuando nos falta, nos sentimos cansados, deprimidos y sin animo.
El MAGNESIO esta involucrado en la activación de por lo menos 300 diferentes enzimas y otros agentes químicos corporales. Activa a las vitaminas B y juega un papel importante en la síntesis de proteínas, la excitabilidad de los músculos y la liberación de energía. Se encuentra principalmente en las mitocondrias, que son los centros de energía de las células. El MAGNESIO regula la absorción del calcio y se agrega a la integridad de los huesos y los dientes. La glándula paratiroides también necesita MAGNESIO para funcionar normalmente.
Debido a la gran importancia del MAGNESIO en el metabolismo, este mineral se concentra especialmente en el corazón, el hígado, el cerebro y los riñones. Por esta razón su deficiencia nos puede producir una gran variedad de signos y síntomas.
La carencia de MAGNESIO produce irritabilidad e inestabilidad emocional, aumento y disminución de los reflejos, descoordinación muscular, apatía y debilidad, estreñimiento, trastornos premenstruales, falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, confusión, temblores, osteoporosis, caries, reuma, descalcificación ósea, cansancio, fatiga, depresión, etc.
Cuando falta el MAGNESIO la posibilidad de infartarse es muy elevada.
Los diabéticos requieren suplementos de MAGNESIO, este mineral juega un papel esencial en la secreción y la acción de la hormona insulina. Sencillamente es imposible controlar los niveles sanguíneos de azúcar sin los niveles adecuados de MAGNESIO dentro de las células corporales.
De acuerdo con los especialistas, el consumo de MAGNESIO en cantidades adecuadas podría ayudar a reducir del 10% al 34% los riesgos de contraer diabetes y en caso de desarrollarse la enfermedad, esta tardaría mas tiempo en aparecer.
El MAGNESIO incrementa la flora intestinal y permite la absorción de los nutrientes. Neutraliza los elementos químicos de mal olor en las materias fecales y mejora el aroma corporal, especialmente en las axilas y en los pies.
El MAGNESIO ES FÁCILMENTE EXCRETADO EN LAS HECES Y LA ORINA Y NO SE CONSIDERA TOXICO
El MAGNESIO aumenta la solubilidad del calcio en la orina, por eso previene la formación de los cálculos renales.
El MAGNESIO ayuda en la construcción ósea, regula la temperatura corporal, produce proteínas y libera energía almacenada hacia los músculos.
El uso del MAGNESIO en los casos de inflamación de la próstata esta generalizado en muchos Países por sus buenos resultados.
El MAGNESIO regula los niveles de azúcar en la sangre. Activa los riñones y ayuda a eliminar el ácido urico, contrarresta los achaques de la vejes y previene el cáncer de mama, de la matriz y de la próstata.
El MAGNESIO ayuda a preservar la memoria, este mineral parece regular el principal receptor cerebral involucrado en el aprendizaje, por lo tanto la deficiencia de MAGNESIO puede resultar en una reducción en la habilidad para aprender y memorizar.
Los calculas renales y vesiculares, en gran parte se deben a la falta de MAGNESIO quien fija el calcio evitando la formación de oxalatos y fosfatos de calcio, componentes de los cálculos.
El MAGNESIO cicatriza heridas y su uso es muy recomendado en el embarazo y la lactancia. El MAGNESIO es fundamental para lograr el embarazo y evitar el aborto. Previene la toxemia en la mujer y la tetanía hipomagnesiana en el lactante.
Durante el embarazo, la deficiencia de MAGNESIO puede provocar un problema de salud conocido como preeclampsia, la cual se caracteriza por una elevación de la presión sanguínea, una retención de líquidos y una perdida anormal de proteínas en la orina; además de parto prematuro y un retraso en el crecimiento fetal.
EL MAGNESIO NO PRODUCE EFECTOS SECUNDARIOS
BENEFICIOS DEL MAGNESIO
El MAGNESIO es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo el sistema nervioso en perfecta salud.
Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión.
El MAGNESIO ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
Previene los cálculos renales ya que moviliza al calcio.
Actúa como un laxante suave y antiácido.
Previene los partos prematuros manteniendo el útero relajado.
Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales.
Actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación.
Actúa controlando la flora intestinal, y nos protege de las enfermedades cardiovasculares. Favorable para quien padezca de hipertensión.
¿Sabias que el MAGNESIO.....
De lo que comemos, solo del 30 al 40% es absorbido por nuestro cuerpo.
La refinación de alimentos produce una perdida de entre el 85 y el 99% y la cocción produce un 50% de perdida de este mineral.
EL MAGNESIO REJUVENESE TU CUERPO Y DETIENE EL ENVEJECIMIENTO
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Las propiedades del cloruro de magnesio en el organismo, determinan que su presencia en la dieta diaria aporte importantes beneficios para el mantenimiento de la salud. Sin embargo, el cloruro de magnesio, como todo principio activo, no está exento de contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar efectos secundarios adversos.
El cloruro de magnesio es un compuesto químico, constituído por cloro y magnesio, que tiene muchas aplicaciones industriales, además de cumplir importantes funciones en el organismo.
Según un interesante artículo escrito por el Reverendo José Chorr, profesor de física y de biología, que basó sus estudios sobre las propiedades del cloruro de magnesio en su experiencia personal, muchas enfermedades se deben a la carencia en la alimentación de cloruro de magnesio o a la ausencia de cantidades adecuadas para que el organismo sea capaz de aprovecharlo.
La información sobre los beneficios del cloruro de magnesio para tratar problemas de salud, le llegó a través de un libro del padre Puig, un jesuita español. Según lo que Chorr pudo experimentar en su propio cuerpo, al comenzar a tomar cloruro de magnesio, "el magnesio arranca el calcio calcificado en los lugares indebidos y los coloca sólidamente en los huesos y más aún, consigue normalizar la corriente sanguínea, estabilizando la presión. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez."
¿Cómo preparar el cloruro de magnesio? Según la información dada a conocer por el propio Chor en su artículo sobre los efectos curativos del cloruro de magnesio
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- Hervir un litro de agua y dejar enfriar
- Colocar en envase de vidrio y disolver en ella 30 gramos de cloruro de magnesio.
- Mezclar con cuchara de madera, tapar y guardar.
Sin embargo, si no quieres prepararlo tú mismo, el cloruro de magnesio también puede comprarse ya preparado o en tabletas. En cualquier caso, es importante que consultes con tu médico y en caso que te lo indique, sólo adquirir productos con los controles correspondientes, de los organismos de salud.
¿Cómo tomar el cloruro de magnesio? Está indicado consumirlo a partir de los 40 años, porque es cuando el organismo comienza a tener problemas para absorberlo totalmente de los alimentos. La dosis varía de acuerdo a la edad y el estado general. Ten presente que han habido casos de intoxicación por cloruro de magnesio, por lo que sólo un facultativo puede indicar la dosis adecuada para cada caso particular.
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio?
Según investigaciones científicas realizadas sobre los efectos de este compuesto en el organismo, el cloruro de magnesio es la sal que más fortalece el sistema inmunitario, por lo que resulta útil para prevenir gripes y resfriados. Además, el cloruro de magnesio posee entre otras, las siguientes aplicaciones:
- Previene los infartos, porque evita la calcificación arterial.
- Previene la artritis, ya que el magnesio evita que el ácido úrico se deposite en las articulaciones.
- Previene la osteosporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
- Normaliza la presión arterial.
- Regula la digestión.
- Equilibra el sistema nervioso, es un tranquilizante y relajante natural.
- Previene el cáncer.
- Previene la formación de los cálculos renales.
- Previene problemas de próstata.
Cabe aclarar que como cualquier otro producto tiene sus contraindicaciones. El cloruro de magnesio está contraindicado en caso de:
- Diarrea
- Insuficiencia renal
via: http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-cloruro-magnesio-efectos.html
http://html.rincondelvago.com/magnesio.html
http://www.abcfarma.net/inediasp/respuestas/septiembre_09/0907091_cloruro_magnesio.shtml
