03/17/2013

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Beneficios de la Terapia de Inversión ¿Alguna vez ha tratado usted de colgarse de los pies con la cabeza abajo? Inténtelo durante un momento y usted entenderá por qué millones de personas en todo el mundo utilizan esta antigua terapia para aliviar el dolor de espalda, reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. La descompresión progresiva permite que cada articulación se libere de la presión por el mismo peso que la comprime cuando usted está de pie. Al invertir la posición se realiza un "perfecto" estiramiento natural, ayudando a aliviar el dolor de espalda, manteniendo las articulaciones que soportan peso, saludables y permitiendo el alineamiento del esqueleto, lo cual puede resultar en un mejor equilibrio, postura y simetría. Además de los beneficios de rehabilitación como la rehidratación de los discos intervertebrales, la reducción de la presión sobre las raíces de los nervios en la columna, la realineación de la espalda y la relajación muscular, muchos médicos, fisioterapeutas y entrenadores deportivos reconocer la inversión como una forma efectiva y preventiva para evitar la compresión articular y las lesiones por fatiga. De hecho, la Escuela de Aptitud Física del Ejército de Estado Unidos propone incluir la inversión en su doctrina de entrenamiento físico para todo el mundo. Ventajas: * Rehidratación de los discos vertebrales. * Reducir la presión de los nervios que salen de la médula espinal. * Vuelve a alinear su columna vertebral. * Relaja los músculos tensos Rehidratación de los discos vertebrales. Los discos dañados pueden tardar mucho tiempo para repararse, ya que no tienen un suministro directo de sangre. La descompresión por inversión quita presión a los discos, lo que les permite ampliarse e hidratarse con nutrientes que ayudan a acelerar la reparación. Reducción de la presión de los nervios que salen de la médula espinal: Invertir la posición en una camillar Teeter ha sido clínicamente probado que aumenta la separación intervertebral [1], ayudando a abrir el paso para las raíces nerviosas y aliviar el dolor causado por los nervios pellizcados [2]. Las personas que experimentan dolor ciático se pueden beneficiar de este aspecto de la inversión. Menos presión implica menos dolor. Volver a alinear la columna vertebral: La espalda está apoyada en cientos de ligamentos y músculos que estabilizan la columna vertebral, pero también la mantienen con presión. Cuando la espalda sale de su alienación como consecuencia de una mala postura como estar demasiado tiempo sentado o por realizar actividades con rotación lumbar, la estructura de apoyo mantiene el cuerpo pero desalineado. Incluso mientras se está acostado, la columna vertebral mantiene el 25% de la presión de cuando se está de pie, sobre todo en la parte lumbar. Para descomprimirse, la columna vertebral necesita una fuerza de tracción de por lo menos el 60% de su peso corporal, lo que es más o menos equivalente a invertirse en un ángulo de 60° en una camilla Teeter [3]. Este tipo de descompresión progresiva natural re-alinea el esqueleto que soporta el peso, promoviendo una buena postura. Relajar los músculos tensos: Invertir la posición un...
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La caja negra de Darwin de Michael J. Behe Si pudiera demostrarse que ha existido un órgano complejo que no pudo haber sido formado por numerosas y ligeras modificaciones sucesivas, mi teoría fracasaría por completo. --Charles Darwin, en El Origen de las Especies (Editorial Zeus, España, 1970, p. 183.) Para Darwin, la célula era una «caja negra» --su funcionamiento interno le era completamente misterioso. Ahora, la caja negra ha sido abierta y sabemos cómo funciona. Aplicando el criterio de Darwin al mundo sumamente complejo de la maquinaria molecular y de los sistemas celulares que han sido descubiertos durante los últimos 40 años, podemos decir que la teoría de Darwin «se ha desmoronado por completo». -- Michael Behe, bioquímico y autor de La Caja Negra de Darwin La caja negra de Darwin: el reto de la bioquímica a la evolución (Darwin's Black Box: The Biochemical Challenge to Evolution) (primera edición de 1996; segunda edición de 2006) es un libro escrito por Michael J. Behe y publicado por Free Press en el que introduce su noción de complejidad irreductible y sostiene que la presencia de muchos sistemas bioquímicos indican que son resultado de un diseño inteligente y no de un proceso evolutivo. La obra define en esencia la teoría darwiniana de la evolución de la siguiente manera: “En el sentido pleno de la palabra, el biológico, [...] evolución es el proceso por el que la vida surgió de materia inanimada y después se desarrolló enteramente por medios naturales.” La evolución darwiniana afirma que “casi todos los aspectos de la vida, o cuando menos los más interesantes, obedecen al aprovechamiento de las variaciones fortuitas por parte de la selección natural”. (Darwin’s Black Box—The Biochemical Challenge to Evolution La caja negra de Darwin: La bioquímica cuestiona la evolución], de Michael Behe, profesor adjunto de Bioquímica de la Universidad Lehigh, Pensilvania [E.U.A.].) Behe, Michael J. (2000). La caja negra de Darwin: el reto de la bioquímica a la evolución. Editorial Andrés Bello. ISBN 978-84-95407-02-3. Links: http://www.ministeriosprobe.org/docs/caja_negra.html http://infocatolica.com/blog/bloggerleen.php/1202201106-la-caja-negra-de-darwin-micha La Caja Negra de Darwin by Julia Caceres

David Huerta

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