07/09/2010

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Campos electromagnéticos: Contaminación invisible Conferencia a cargo de Luis Martín Hernández. Ingeniero Técnico Industrial Eléctrico y miembro de GEA ofrecida en el Centro Cívico de Galapagar. Sábado 24 de Marzo de 2001. Indice: 1. Introducción 2. Campos elctromagnéticos de baja frecuencia 3. Campos electromagnéticos de alta frecuencia 4. Ultimas observaciones comunes 1. Introducción Para empezar quiero presentar a GEA (Asociación de Estudios Geobiológicos), de la que soy socio, lleva 10 años haciendo divulgación de temas relacionados con la salud del planeta y las personas que lo habitamos. Nos mantenemos financieramente con las aportaciones de los socios y no estamos condicionados por ninguna opción política, por lo cual nadie nos presiona para que no digamos lo que creemos que hay que decir. Pasemos al tema que nos ha reunido Creo que coincidimos en que el descubrimiento de la electricidad ha traído cosas buenas para el hombre. También creo que el uso de las microondas para aplicación en telefonía móvil está resolviendo casos de comunicación entre personas que con el teléfono mediante cable no sería posible. Personalmente quiero seguir haciendo uso de la electricidad y seguir descubriendo cómo hacer buen uso de esta forma de energía. También me gustaría poder disfrutar de las ventajas que aporta la telefonía móvil. La cuestión que se me plantea es como hacer uso de ambas sin que suponga una contraprestación grave: que ponga en peligro la salud de las personas y su calidad de vida, que contribuya a contaminar el medio ambiente, que contribuya a deteriorar el planeta en que vivimos (la casa de todos)... Esto es precisamente lo que nos ha reunido hoy aquí. Estamos preocupados por la forma en que se está comercializando y desarrollando la electricidad y la telefonía móvil. ¿Contribuyen a generar una nueva fuente de contaminación, que hemos acuñado como “contaminación electromagnética”?¿Cómo nos afecta esta nueva contaminación invisible, y no detectable por el resto de los sentidos? Hoy en día están en marcha plataformas de reivindicación ciudadana reclamando seguridad, concienciando a otros ciudadanos, divulgando información... ¿Qué sentido tiene esto? ¿Realmente está justificada nuestra preocupación?¿O estamos siendo alarmistas más peligrosos que el posible daño que anunciamos? Estas cuestiones pretendemos tratarlas hoy aquí. 2. Campos electromagnéticos de baja frecuencia Los campos electromagnéticos (CEM) de baja frecuencia (50 Hz) se generan alrededor de cualquier equipo eléctrico que esté funcionando en ese momento, sobre todo motores, transformadores (o electrodomésticos que los incorporen para su funcionamiento) y equipos electrónicos (TV, ordenadores, equipos de música, etc.), así como de los conductores eléctricos que transportan dicha energía (lineas eléctricas de alta tensión y otros conductores de baja tensión). Y digo esto porque a veces estamos obsesionados con la linea de alta tensión (LAT) que pasa cerca de nuestra casa y no nos percatamos de lo que tenemos más cerca. ¿Cuál es la diferencia? 1. Los CEM generados son directamente proporcionales a la cantidad de energía que se transporta por los conductores o que se utiliza en los equipos. Una LAT transporta más cantidad de energía que la que puedan llegar a consumir...
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Reducción de Estrés Basados en la Atención Plena La palabra inglesa "mindfulness" puede definirse como una atención intencional enfocada - una forma de poner atención a propósito en el momento presente y sin juzgar. Ha sido traducida al español de muchas maneras: Conciencia del momento, presencia mental, atención vigilante, atención intencionada, visión cabal, atención consciente, atención plena…, etc. Aquí utilizaremos el término "atención plena" y su versión original inglesa "mindfulness". Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestras vidas, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida, o con los desafíos de nuestra vida. En contraposición, una vida en la que no ponemos atención, en la que nos encontramos más preocupados por lo que ocurrió o por lo que aun no ha ocurrido, nos conduce al descuido, el olvido y la alienación, abandonándonos a las reacciones mecánicas, y a los estímulos. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. A reconocer cualquier patrón subyacente de separación, reclusión o falta de auto estima que pueda hacerse manifiesto en nuestras sensaciones físicas, emociones o pensamientos. Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas alternativas, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida más satisfactoria. Los programas de reducción de estrés y terapia cognitiva basados en la atención plena enseñan la habilidad de cultivar niveles de atención y compasión más profundos, nos invitan a responsabilizarnos más por el cuidado de nuestra salud y bienestar, esto, en si, puede contribuir a la reducción del estrés físico y mental que quizás estén contribuyendo a los factores de nuestra enfermedad. http://www.rebapinternacional.com/practicando.html http://www.rebapveracruz.com/default.aspx

David Huerta

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